明明白白降“三高”

1 (p1): 上篇 解读“三高”
2 (p1-1): 一、“三高”的概念及流行趋势
2 (p1-1-1): （一）什么是“三高”
3 (p1-1-2): （二）“三高”的流行趋势
5 (p1-2): 二、基础知识
5 (p1-2-1): （一）心血管系统
10 (p1-2-2): （二）血脂
13 (p1-2-3): （三）血糖和胰岛素
15 (p1-2-4): （四）高血压概述
17 (p1-2-5): （五）高脂血症概述
19 (p1-2-6): （六）糖尿病概述
22 (p1-3): 三、“三高”的相关因素
22 (p1-3-1): （一）膳食因素
23 (p1-3-2): （二）肥胖
25 (p1-3-3): （三）遗传因素
25 (p1-3-4): （四）环境因素
26 (p1-3-5): （五）胰岛素抵抗和胰岛B细胞功能受损
26 (p1-3-6): （六）其他
27 (p1-4): 四、临床表现及检查
27 (p1-4-1): （一）高血压
31 (p1-4-2): （二）糖尿病
35 (p1-5): 五、“三高”的转归及危害
35 (p1-5-1): （一）脑卒中
45 (p1-5-2): （二）动脉粥样硬化
47 (p1-5-3): （三）冠心病
57 (p1-5-4): （四）肾损害
62 (p1-6): 六、“三高”的危害及相互关系
62 (p1-6-1): （一）高血压的危害
65 (p1-6-2): （二）糖尿病的危害
78 (p1-6-3): （三）“三高”与代谢综合征
81 (p2): 中篇“三高”的保健及预防
82 (p2-1): 一、饮食调养
82 (p2-1-1): （一）“三高”患者饮食治疗的意义及原则
104 (p2-1-2): （二）出现并发症时的饮食
106 (p2-2): 二、运动疗法
106 (p2-2-1): （一）运动疗法对“三高”的意义
108 (p2-2-2): （二）运动疗法的实施
112 (p2-2-3): （三）适应证和禁忌证
113 (p2-2-4): （四）运动准备和注意事项
116 (p2-3): 三、生活保健
116 (p2-3-1): （一）戒除吸烟的不良习惯
116 (p2-3-2): （二）保持卫生，防治感染
117 (p2-3-3): （三）护理糖尿病足
119 (p2-3-4): （四）出差和旅游
120 (p2-3-5): （五）避免使血压升高的危险因素
123 (p2-4): 四、中医调养
123 (p2-4-1): （一）单方验方
125 (p2-4-2): （二）中成药
128 (p2-4-3): （三）食疗药膳
141 (p3): 下篇“三高”的药物治疗
142 (p3-1): 一、高血压
142 (p3-1-1): （一）高血压治疗概述
143 (p3-1-2): （二）药物治疗的原则
145 (p3-1-3): （三）降压药的分类
151 (p3-1-4): （四）高血压合并糖尿病的治疗
153 (p3-2): 二、高血脂
153 (p3-2-1): （一）高脂血症治疗原则
154 (p3-2-2): （二）开始治疗的标准及目标
155 (p3-2-3): （三）调脂药物分类
159 (p3-2-4): （四）降脂药物的选择
160 (p3-2-5): （五）调脂药物的联合应用
162 (p3-2-6): （六）糖尿病合并高脂血症的治疗
163 (p3-3): 三、糖尿病
163 (p3-3-1): （一）糖尿病治疗概述
165 (p3-3-2): （二）血糖控制目标
166 (p3-3-3): （三）口服药物治疗
168 (p3-3-4): （四）胰岛素治疗
171 (p3-4): 四、妊娠糖尿病及妊娠高血压
171 (p3-4-1): （一）妊娠糖尿病
172 (p3-4-2): （二）妊娠高血压
176 (p4): 附录A常用抗高血压药
202 (p5): 附录B常用口服降糖药 本书阐释了高血压, 高血糖, 高血脂症这三种疾病的相互关系, 危险因素, 临床表现, 以及治疗方法, 包括药物治疗, 饮食治疗, 运动治疗以及生活保健方面的知识, 并精选了一些简单有效的食疗方剂