Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Сет Дж Гиллихан
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь.
年:
2020
出版社:
Эксмо
语言:
russian
ISBN 10:
5041065896
ISBN 13:
9785041065898
系列:
Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов #0
文件:
FB2 , 2.34 MB
IPFS:
,
russian, 2020
Litres
想添加您的书店？ 通过 support@z-lib.do 与我们联系
转换文件
更多搜索结果
其他特权 
关键词
关联书单
